ここ数年、意外と自信があったのですが、久しぶりに体調を崩しました。
おそらく、すでに副鼻腔炎だったのに連日の波乗り(地形が決まりかけていたので……)、からの暴飲暴食(そりゃ～、食って飲んじゃいますよね～)が重なり、ついにはノックアウト。
全身ボロボロになってしまい、1日はベッドから起き上がれませんでした。

さらに追い打ちをかけるように別件でケガをしてしまい、挙句の果てには薬が1回5錠にまで達したのです。(初めて1日で2つの病院に行きました)
さすがに、この状態が続くと体重も4～5キロ減り、口数も少なくなってしまいました。
そして娘には、「パパ、全然つまんな～い」とグッサリ……。涙

ただ、ようやく回復に向かってきた時点で良いこともありました。
それは波乗り。
それなりに体がシェイプされたためか、かなりテイクオフが楽になったのです。

まさに「不幸中の幸い」

そして、現在は完全復活!!
おいしく食事ができることに感謝しています。(すでにリバウンドし始めているかも??)
やはり何よりも健康が第一ですね。

いよいよ、今年も夏に突入します。
皆さまも体調管理には十分お気をつけください。